LIVRE TENNIS : PENSEZ COMME UN CHAMPION - Jean-Philippe Vaillant
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LIVRE TENNIS : PENSEZ COMME UN CHAMPION - Jean-Philippe Vaillant

Réf. : A751
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Le livre Tennis : pensez comme un champion est écrit par Jean-Philippe Vaillant, sophrologue.


Cet ouvrage vise à vous apporter "la recette" des champions de tennis pour gagner.


Ce livre accompagne le joueur dans la gestion de son état psychologi...

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Description du produit

Le livre Tennis : pensez comme un champion est écrit par Jean-Philippe Vaillant, sophrologue.

Cet ouvrage vise à vous apporter "la recette" des champions de tennis pour gagner.

Ce livre accompagne le joueur dans la gestion de son état psychologique lorsqu'il est sur le court et permet pour lui d'atteindre un état optimal de performance.

A travers la psychologie, l'auteur souhaite aider le lecteur à mieux se connaître, à mieux  comprendre les différents états psychologiques et les sources de pressions lors d'un match. Cela a pour résultat l'optimisation de l'utilisation de votre potentiel tennistique pour vous amener à la performance.

Thèmes abordés : la pensée du champion, le jeu mental, "la zone", le challenge, la confiance, la connaissance de soi, les émotions, les objectifs, la concentration, le "lâcher prise", l'immersion dans le présent, la pression, la gestion du stress, la programmation du match, l'échauffement, le match et l'entraînement.

À propos de l'auteur : Jean-Philippe Vaillant est un sophrologue spécialisé dans la performance optimale et préparateur mental de joueurs de tennis et golfeurs depuis plusieurs années.

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Nom du produit : LIVRE TENNIS : PENSEZ COMME UN CHAMPION - Jean-Philippe Vaillant
Référence : 15040006

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